Gestão do uso de tecnologias nas férias: Dicas para Pais/Encarregados de Educação e Filhos

Com a chegada das férias, o tempo livre das crianças e jovens aumenta, trazendo mais oportunidades para descansar, brincar e estar em família.

No entanto, esse mesmo tempo pode levar ao uso mais frequente de ecrãs. É importante que pais e filhos encontrem formas equilibradas de integrar a tecnologia no dia a dia, sem deixar de lado outras atividades importantes para o desenvolvimento e bem-estar.

Dicas para Pais/Encarregados de Educação:

- Definam regras claras sobre o tempo de uso (ex.: 2h por dia);

- Supervisionar é essencial, mesmo nas férias;

- Sejam modelos positivos (dar o exemplo);

- Reforcem o uso positivo da tecnologia (ex.: apps educativas).

Dicas para Filhos:

- Aproveitem para descobrir outras atividades (desenhar, cozinhar…);

- Façam pausas regulares- olhos, corpo e mente precisam de descanso;

- Evitem ecrãs antes de dormir;

- Passa tempo com a tua família.

Para uma gestão equilibrada do uso da tecnologia, a orientação parental é fundamental.

Texto e imagem: Joana Mendes e Mariana Baptista – SAAF

Revisado pelo Clube de Jornalismo

Surf Adaptado

No dia 11 de junho, a Associação Surf Cura promoveu uma atividade de Surf Adaptado para os alunos da Unidade Especializada, da Escola Básica de Coca Maravilhas.

Para além de se refrescarem na água do mar, a interação com os elementos da praia despertou diversas experiências sensoriais aos alunos. Realça-se o momento mais esperado e mais proveitoso que foram as ondas que os alunos “apanharam” com os elementos da equipa da associação.

Sem dúvida foi uma experiência bastante enriquecedora para os alunos!

Texto: Ana Rosalino

Fotos: cedidas pela Associação Surf Cura

Revisado pelo Clube de Jornalismo

Concurso de escrita

Ao longo das últimas semanas, os alunos do 3ºCCM, da Escola Básica Coca Maravilhas participaram num concurso de escrita, desafiando a sua criatividade e talento na escrita. Estes foram alguns dos textos selecionados.