Semana da Saúde Mental: Cérebro em Movimento – 4º edição

Este ano letivo, juntámos a Semana da Saúde Mental e a Semana do Cérebro, dando-lhe o nome "Semana da Saúde Mental: Cérebro em Movimento".

Durante o período de 9 a 13 de maio, convidámos toda a comunidade escolar a assinalar esta semana e foi com muita alegria que percebemos que muitas turmas trabalharam e continuam a trabalhar o tema.

Tivemos como principais objetivos: assinalar o Dia Mundial da Saúde Mental (10 de outubro), promovendo o conhecimento e a reflexão da comunidade educativa sobre o tema; sensibilizar para os sinais de alerta e para os comportamentos promotores de saúde mental (exemplo, sono, alimentação, atividade física, estimulação cognitiva, consciência emocional, suporte social).

Para o desenvolvimento desta semana, foram ainda disponibilizados uma série de recursos (jogos, dinâmicas, vídeos...), para serem utilizados em sala de aula, adequados a cada grupo, desde o Pré-escolar ao 3º ciclo.

Realizaram-se também outras atividades, nomeadamente: uma exposição sobre o cérebro, ilusões óticas, resolução de enigmas matemáticos e a prática de jogos de estimulação cerebral. Foi divulgado um conjunto de links úteis, Webinares e sessões relacionados com o tema.

Esta semana contou igualmente com a atividade "Mente Sã, Corpo São", que foi dinamizada nos intervalos da EB da Coca Maravilhas e na EB Eng.º Nuno Mergulhão, e que consistiu na realização de jogos tradicionais, como saltar à corda, o jogo da macaca, jogo do elástico, entre outros.

O SAAF (Serviço de Apoio à Família e ao Aluno), realizou também dinâmicas temáticas em contexto-turma, do 1º ao 3º ciclo.

Esta iniciativa do SAAF, em parceria com o PES, contou com o apoio de vários alunos e docentes, do pré-escolar ao 3º ciclo.

Texto: SAAF (Joana Mendes e Fabiana Nunes)

Revisado pelo clube de jornalismo