Projeto "Costas a Mexer" envolve alunos do 4.º ano com vista à literacia em saúde

O Agrupamento de Escolas Eng.º Nuno Mergulhão acolheu o projeto "Costas a Mexer", uma iniciativa que visa promover a literacia em saúde entre os alunos do 4.º ano, centrando-se na biomecânica da coluna vertebral e na importância de manter posturas corretas.

Este projeto, que conta com a colaboração do fisioterapeuta da Equipa Local de Saúde Escolar, é um excelente exemplo de como a escola pode ser um ambiente ativo na prevenção de problemas de saúde, especialmente relacionados com a coluna vertebral.

O objetivo principal do "Costas a Mexer" é evitar o aparecimento de patologias e promover hábitos de saúde que possam acompanhar os alunos ao longo de toda a sua vida, consciencializando as crianças para a importância de cuidar da sua saúde, agora e no futuro.

Ao longo das sessões, os alunos tiveram a oportunidade de aprender sobre os cuidados a ter com a sua postura, analisar e debater posturas que adquirem no seu quotidiano e entender como a prática regular de exercício físico e uma alimentação saudável são essenciais para a proteção da sua coluna vertebral.

Texto e fotos: Profª Nádia Machado

Revisado pelo Clube de Jornalismo