Dicas para a promoção de uma utilização saudável das TIC

Atualmente, as novas tecnologias já fazem parte da vida de todos nós.

Não obstante, a sua utilização em excesso pode criar dependências e interferir com a prática de uma vida saudável.

Assim, seguem algumas dicas para ajudar os mais jovens a utilizar estas tecnologias de forma mais benéfica ao seu desenvolvimento.

Texto: Joana O'Neill Mendes (psicóloga SAAF)

Sara Duarte (estagiária psicologia SAAF)

Revisado pelo Clube de Jornalismo